高島武彦(タカシマタケヒコ)の 豊島区 情報ブログへようこそ!

豊島区 清立院

雑司ヶ谷霊園の一角に建つ、雨乞いと皮膚病の祈願寺



静謐な雰囲気漂う雑司ヶ谷霊園の南端、石段を登った先にある日蓮宗寺院。もとは真言宗寺院として780年ほど前に創立、後に日蓮宗に改められました。境内には雨乞いの松、また、門の石段脇に「かさもり 薬王菩薩安置 清立院」の石碑が置かれ、雨乞いの祈願寺として古くから尊崇されてきました。雑司ヶ谷七福神のひとつである、木彫りの毘沙門天像も有名。区の文化財にも指定されています。雑司ヶ谷霊園は草花も多く自然あふれる癒される場所。夏目漱石など著名人の墓も多く、歴史と文化感じる墓めぐりと併せて立ち寄ってみるのもおすすめです。




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豊島区 北大塚公園

巣鴨新田駅からすぐ! 色鮮やかな遊具が目印の公園



豊島区のJR大塚駅の西に位置する公園です。園内には、シーソーや滑り台、スプリング遊具などが設置されています。小さなお子さんにも安心の小さめの滑り台もあります。走り回れるスペースもあり、体をめいっぱい使って遊ぶことができます。大きな木々や草花もあり自然も多いので、ベビーカーのお散歩にも気持ちよく過ごすことがでます。ベンチもあるので、遊び疲れたお子さんとの休憩にものんびりできます。駅からも近いので、電車好きのお子さんとピクニック気分で訪れるのも楽しいです。


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豊島区 東京染井温泉 SAKURA


豊島区駒込で、温泉と食事をゆったり楽しみませんか

「東京染井温泉 SAKURA」は豊島区駒込にある温泉施設。地下1800mからは無色透明な天然温泉が湧き出ています。ミネラル分が多く、浴槽に満たされる頃には琥珀色になるのが特徴。

また、館内のお食事処で提供されるのは、女性限定のランチコースや定食、季節を感じるメニューなど、こだわりが感じられる内容となっており、食事だけの利用者もいるなど、温泉と共に人気のスポットです。ちびっこ向けのキッズルームを完備しているところも魅力。



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【豊島区朝活】受講した日からスグに使える時間管理・目標設定講座



イベント詳細

唯一、時間だけは誰でも平等に与えられています。
 
時間を有効に活用できないのは時間の使い方という表面的に問題ではなく、心の在り方に問題があります。
時間の使い方には4つのタイプに分かれます。
 
あなたは、①リード型②お人好し型③完全主義型④先送り型のどれになりますか?
 
目的のない時間管理は虚しく、目的のある時間管理は「満足感・達成感」があります。
 
ただ多くの人が目標をつくり、1日、ひと月、そして半年があっという間に過ぎ、目標って何だったかな?と思ったり、目標に目を背けたりしている方がいるようです。
 
そして本当に、うまくいっている人と同じやり方をすればうまくいくのでしょうか?
時間は誰にでも「平等」で同じ量が提供されています。
 
持っている時間をより有効に使おうという決意がなければ浪費していくばかりです。
 
良くも悪くも人間は習慣の動物です。
 
行動そのものもその人の考え方・習慣に左右されるものです。考え方を変える・習慣を変えることで行動そのものを変えることができます。
 
時間を管理し有効に使うためには、もう一度自分自身の行動を見直し、管理し、良い習慣を身につけなればなりません。
 
そのためにも今までの習慣を変える必要があります。
そして、すべての項目をやり遂げようとせず、優先順位を決定し優先順位が低いものはやらないと決断することが重要です。
 
本講座では、自分自身の習慣を見直すキッカケと時間管理のやり方を学んでいきます。
 
☆参加者の声☆
◆50代男性◆
時間管理に悩んでいたので、参加しました。参加して人生についての時間管理、考える習慣を持つこと、仕事だけでなく、プライベートも重要性と緊急性について分類し考えてみようと思いました。ありがとうございました。

◆40代女性◆
時間を短縮したい、やりたいことをできるようにしたいと思い、参加しました。
どうすれば他人にどれだけ仕事を振ることができるか、なぜタスクに時間がかかっているのかを分析する等を学ぶことができました。これから参考にしていきたいと思います。

◆20代女性◆
自分の課題解決のために参加しました。こちらに参加して、作業時間の目安を計る、潜在意識を活用していく、ワクワク感について、学びました。これまで悩んでいたことに対してヒントを頂きました。活用していきます。
 
☆勉強会の内容☆
1.自己紹介(お名前・参加理由など)
2.時間を有効に使うための「ひと工夫」の前に・・・
3.結果を生み出す時間を生み出し方
4.「あとでやる癖」を「今やる癖に変える」には・・・
5.「無駄な時間」を認識するためには・・・
6.「緊急事項」と「重要事項」の関係について・・・
7.結果を生み出す時間の使い方


詳細
https://www.kokuchpro.com/event/7fcd081bfc1f460ba9be7f98448f0884/1537480/

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ダンス指導研修会Ⅰ in 豊島区

イベント詳細

◆~ダンス指導者の資格が取れる!~◆

 

「学校の授業で困っている」「地域の子供達に教えたい」「高齢者の方の運動に取り入れたい」「指導しているが資格を持っていない」「趣味としてやってみたい」という皆さん、お任せください!

日本で唯一、文部科学省の学習指導要領に沿った内容、且つスポーツ庁・厚生労働省後援事業だから安心!

ダンス経験の有無を問わず、様々な年齢・職業の方が参加されています。

 

またこの研修会は、東京2020応援プログラムに参加しています。

 

\東京2020応援プログラムとは/

大会ビジョンのもと、スポーツだけでなく、文化芸術や地域での世代を越えた活動、被災地への支援など、参加者自らが体験・行動し、未来につなぐプログラムです。オリンピック・パラリンピックを一緒に盛り上げていきましょう!

 

【研修会Iについて】

教育現場でのダンスの指導方法に重点を置いて、文部科学省の学習指導要領に基づいた指導の進め方、コミュニケーションの取り方や、指導マナー、安全対策など、様々な指導現場で役立つメソッドばかり。「ダンスは上手く踊れなくても指導できる」がコンセプトで、楽しく学べるプログラムですのでご安心下さい。

 

全国各地で開催しているので、まずは研修会Ⅰに参加してダンス指導者の初級資格をゲットしよう!

↓★研修会Ⅰの様子がよくわかる動画はこちら★↓

https://www.youtube.com/watch?v=sgHGxXmh6mM

 

【資格のメリット】

◆履歴書に記載できる永久資格(更新の必要はありません)

◆色々な場面で使える音源の無料提供(14曲入りCD)
◆資格認定証が付与されます(希望者は2,200円で携帯に便利なライセンスカードも発行可能)

◆企業、スポーツ関係等に就職の際や教員採用試験などで役立つことも

◆一定レベルの知識と指導法を習得した証となり指導者としての信用度が高まる

◆アディダスなど、サポート企業からのサービスや特典を受けることがで

きます

◆ダンサーやインストラクター、学校の先生方など色々な職種の方と交流の輪が広がります

◆研修Ⅱを受講し2級資格を併せて取得すると、「ダンス教育指導士」試験の受験資格を得られます

 ※研修Ⅱは下部を参照下さい


  • ダンス教育指導士とは•••

ダンスと教育、両面での指導力を併せ持つ「ダンス指導者のメイン資格」として最も注目されています。全国各地で多くの教員の方、教員を目指す学生の方、学校など教育機関で指導したい方はもちろん、様々な職業、年齢の方が取得しています。

 

【対象】

16歳以上(高校生OK)
学校の先生・保育士・インストラクター・ダンサー・学生・会社員・主婦etc...

職業・年齢・ジャンル問わず様々な方にご参加頂いております

 

【開催日時】

3月25日(木) 10:00〜17:10 (受付9:30~、昼休憩1h) 

みらい館大明にて(〒171-0014 東京都豊島区池袋3-30-8)

 

 詳細
https://www.kokuchpro.com/event/c7bc58b6f97945716ea6bfe50c426b1c/




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豊島区池袋朝活⭐RACINES FARM TO PARK⭐ワンコインカフェ交流会Vol.7



イベント詳細

気軽におしゃべり♪池袋朝活
⭐RACINES FARM TO PARK⭐
ワンコインカフェ交流会Vol.7

【日 時】
3月20日(土) AM9:00 -10:30
※途中参加・途中退出ご自由にOK!

【会 場】
ラシーヌ ファーム トゥー パーク
https://racines-park.com/
住所:東京都豊島区南池袋2-21-1 
豊島区南池袋公園内

⭐️アクセス便利⭐️
▪️JR「池袋」駅(東口)徒歩5分
▪️東京メトロ有楽町線
「池袋」駅(39番出口)徒歩2分

【参加費】
500円+ご自身の飲食代
※領収証の発行はございません。

【定 員】15名様
※定員に達した場合、
告知なしに参加お申込受付
を終了させて頂きますので
予めご了承ください。

ご参加ご希望の方には
3/20参加者様のグループLINE
(参加者様交流用)を
招待させて頂きますので
お名前(漢字フルネーム)とLINEID
を教えてください。



詳細
https://www.kokuchpro.com/event/b8887744acf46c296fe7287cf3a65591/

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【豊島区】サラリーマンの2大リスクについて学ぶ



イベント詳細

新型コロナウイルスの感染拡大が、企業間淘汰を加速させています。

社会の変化に伴い、今、サラリーマンの方の中でもっとも貧乏くじを引いているのが中堅の方です。

 

この年代の方々は、バブル時代の大量採用~バブル崩壊による超氷河期に就職し、年功序列制度で戦ってきました。

会社の都合で異動を繰り返してきたのに、社内は今、専門性を求めるジョブ型に移行しつつあります。

 

確かにキャリアに関しては、若い方のほうが有利かもしれません。

しかし、サラリーマン制度が不安定になっていることは、年齢に関係なく大きなリスクであることに変わりはありません。

今の制度の基礎になっていた「昭和のサラリーマンのライフプラン」とは、「現役40年、老後15年(60歳定年、平均寿命75歳)」というものでした。ところが、令和になった今では「現役50年、老後30年(70歳まで働き、100歳まで生きる)」に変わってきています。

 

一方、会社の定年制度はあまり変わっていません。企業としては、変えたくないのが本音かもしれません。

よくあるパターンは「55歳で役職定年(給料の約3割カット)→ 60歳で定年(給料が約半分)→ 65歳まで“再雇用”扱い」というものです。「この形を70歳まで延長しよう」というのが、企業側の思惑です。

 

これが、サラリーマンの方が共通して抱えているリスクなのです。

 

もう1つ、意外に見落としがちなリスクに「退屈リスク」があります。これからの時代は否応なく長い老後を過ごさなくてはなりません。

もしも年金や貯金だけで食べていけたとしても、30年もの長い月日を、社会との関わりもなく生きていけるほど、人間は強くはないのではないでしょうか。

 

今、私たちは「どのようにして自分の人生を意味あるものにしていけばいいのか?」という、人としての生きざまを問われています。



詳細
https://www.kokuchpro.com/event/c5a280c6bddb2eba9e80cdbce7ea4489/1552529/









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豊島区【iDeCo・NISA】って何?【今から間に合う】最強【年金対策】ファンドのポイント【将来2000万円問題】も簡単解決!イデコ、ニーサのデメリットは?【女性向】



イベント詳細

※こちらのセミナーは「女性向け」「オンライン対応可」です。

【参加者特典】
・資産運用アドバイスなどのお金の相談が無料

 

◇場所 : 東京都豊島区東池袋1-10-1 住友池袋駅ビル1F

・CAFE de CRIE「カフェ・ド・クリエ サンシャイン通り店」

【アクセス方法】
https://www.pokkacreate.co.jp/shops/detail/14

・JR山手線他【池袋駅】東口 徒歩5分、東京メトロ丸ノ内線【池袋駅】徒歩5分
西武池袋線、東京メトロ有楽町線【池袋駅】徒歩7

 ※オンライン対応(ご自宅などお好きな場所)も可能です。

詳細
https://www.kokuchpro.com/event/9bfd626ec17f58df0c3beeadeeb5b967/1509595/








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豊島区池袋開催:人前で話すのが楽になる!!60分話しても全く緊張しない「話し方トレーニング」実践セミナー



〇セミナー概要:

・人前でのプレゼン
・朝礼でのスピーチ
・会議での発言

みなさんは、人前で話すときに、緊張して声が震えたり、体が固くなったり、言いたいことが飛んでしまったりすることはありませんか?

これまで、人前で話すことを避けてきた方もいらっしゃると思いますが、最近では、突然、「何か話して」、「発表して」、「発言して」、と言われることも少なくありません。

普段なら何てないことでも、急に振られると、上手く話をまとめられなかったり、言いたいことが半分も言えなかったり。そういった経験することも多いと思います。

本セミナーは、
・「誰の前でもまったく緊張しない」
・「何分話してもリラックスして話ができる」
・「急に振られてもちゃんと話をまとめることができる」

それらを実現するために、話すときの声と表現力に特化して、人前で話すドキドキから解放されるためのセミナーです。

ぜひ、人前で話すのが楽になる!!60分間話しても全く緊張しない「話し方」を身につけて、人前で話す苦手意識を克服してみませんか?

〇セミナー詳細:

◆レジュメ1:人前で緊張してしまうメカニズム
1)緊張チェックシートで自分を診断してみよう!
2)緊張の正体は実は◯◯だった!?

◆レジュメ2:緊張せずに話すコツ
1)緊張してはダメと思うほど緊張してしまう理由
2)緊張から解放される具体的な方法

◆レジュメ3:自然に表現力がアップするコツ
1)表情が豊かに見える筋肉の使い方
2)表現力を身につけるカンタンなトレーニング

◆レジュメ4:自分らしく話すことを体感する
1)人前で自然な自分を表現する方法
2)安心・安全の空間を体感する

以上をもとに、人前での緊張が消えて、楽に話せる「話し方トレーニング」を実践してまいります。
ぜひこの機会に、自分を開放し、人前で話すのが楽しいと思えるよう、一歩踏み出してみませんか?

あなたのエントリーを心よりお待ちしております!!



詳細ページ
https://www.kokuchpro.com/event/22d19421b0537ee0bdb392e4985cb344/1481146/


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豊島区☆池袋としま区民センター♪参加費1,000円ビジネス異業種交流会Vol.25☆

イベント詳細




☆池袋としま区民センター♪
参加費1,000円ビジネス異業種交流会Vol.25☆

『ハレザ池袋』内
としま区民センター/5F会議室☆
とても綺麗な会場です♪

【日 時】
3月31日(水) 19:00 - 21:00(2h)
※途中参加&途中退出ご自由にOK!

【会 場】 としま区民センター
5F会議室『505号室』
https://www.toshima-mirai.or.jp/center/a_kumin/
住所:東京都豊島区東池袋1-20-10
☆アクセス便利☆
池袋駅(東口)より徒歩5分

【参加費】 1,000円
※領収証の発行はございません。

【定 員】 40名様
※定員に達した場合、
告知なしに募集受付を
終了させて頂きますので
予めご了承ください。

交流会ではお名刺交換の他、
宣伝したいもののチラシ配布等もOK!

お名刺をお持ちでない方も
LINE交換などで参加者様同士
つながりやすいように主催者管理にて
LINEグループを作成させて頂いております。
※LINEグループ参加は
ご希望者のみ招待させて頂きます。

参加ご希望の方には
3/31参加者様のグループLINE(交流用)
を招待致しますのでお名前(漢字フルネーム)
とLINEIDを教えてください。


https://www.kokuchpro.com/event/744df5edb75f2dcaf3576331c6da3589/




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